Malaysia 1 Myanmar 0

SALAM!!!


Apa anda buat di hujung minggu? Pergi spa? Duduk mengangkang di depan peti televisyen? Tidur mati? Tgk movie? Makan seolah2 tiada hari esok? Heh. Aku? Tgk bola. Bola? Bola? Bola Sepak? Rasa nak sepak muka sendiri.


Dulu... aku pernah lah tgk bola, sekali je kot masa high school walaupun satu benda pun aku tak faham. Aku tgk Man Utd VS Arsenal. Man U menang masa tu. Itu jelah yang aku tgk. Tu pun rasa dah cool. NOT. Tapi smlm, aku berjaya menonton bola buat kali kedua dalam hidup aku, YA, bagaikan bertemu kekasih lama. pui.


Menonton perlawanan bola pun sebab mr. fate. Terpaksa akur, seharusnya menonton wayang, tapi nampaknya bola lebih mengiurkan. Tapi bila aku tanya antara bola dgn aku siapa yang bakal di pilih, jawapan nya AKU. ya, mungkin nak menjaga hati perempuan ku. HAHAHAHHA. gelinya.


Maka jam 4.45pm, telah tercongok di kedai. Order air siap, tapi kuasa ALLAH. hujan lebat, kilat sambung menyabung, maka ASTRO menunjukkan kelemahan nya. SERVICE IS CURRENTLY NOT AVAILABLE. Wakakakakakakkaa. Mungkin aku org paling gembira di kedai tu. Namun mr. fate dan rakan masih tabah menunggu, sekali tokei kedai tutup terus TV. AHHAHHAHAA. Down!


Aku dah happy, yihaaa boleh menonton wayang! Namun sangkaan ku meleset, "JOM, kita cari kedai lain" (-_________________-) PASRAH.


Lalu pergi cari kedai, hampir 5 kedai tgk, semua penuh. Then last2 jumpa. Maka, menonton lah si dia, aku yang tak faham pape pun layan jelahh.. Tapi kalau dah tak tahu kan, mesti nk tanya, maka mulut aku asyik, "eh kenapa mcmtu? eh tu tanda nya apa? eh? eh?" Bak kata pepatah malu bertanya sesat jalan. Tapi takleh pakai dah pepatah tu, sebab skrg dah ada GPS. Huhu.


But, one thing yang best bila tgk orang lelaki tgk bola ialah semangat diaorg. Derang mcm bersatu as a team. Kan? Only if they r on the same team lah kan. Hahaha. But smlm sebab Malaysia lawan Myanmar, haruslah sokong Malaysia, nk kena pijak sokong Myanmar.


Kalau korang perasan, banyak org boleh bersatu as a team when it comes to sport. Banyak kelebihan sukan ni, boleh rapatkan hubungan, boleh bagi sihat tubuh badan. Kan? Kan? Sebab tu dalam Islam pun kita di galakkan bersukan. Ada satu movie yang best ni dulu aku ada tgk, yang berlakon nya ex bf aku, The Rock. Kahkahkah. Tajuknya, Gridiron Gang. Cete ni based on true story okei. Pasal budak2 kat pusat pemulihan akhlak yang perangai teruk, then pelatih dia fikir cemana nk satukan derang, last2 menjadi dengan buat team rugby tak silap aku. Best gilaaaa!!!


So kesimpulan yg aku boleh buat, sukan itu bagus. Tapi tak bagus bila tak dapat tgk wayang. Heh. Last but not least, Tahniah Malaysia. Nanti final aku tgk lagi kalau mr. fate ajak.




Aku rasa mamat baju no 13 tu yang gol kan. Apalaaa koni Amni.


kbye!

The Royal Malaysian Traditional Spa #2

SALAM!!!!


Fuhhhh masih terasa sengal-sengal di badan pergi spa hari tu. Masih segar rasa itu. Ceh. So, berkaitan dengan entry sebelum ni, aku ada beli voucher spa dekat The Royal Malaysian Traditional Spa. Harga asal rm 373. tapi entah kenapa spa ni kena sampuk agaknya, jadi rm 45 hengget je. Aku pun pe lagi, beli tanpa fikir 2 kali.


Spa ni terletak kat Plaza Damas. Plaza Damas kat Sri Hartamas. First time masuk Plaza Damas. Tapi saya tak batak. Huhu. Batak bila nampak Istana Negara je. Tetbe. Aku gi dengan mr. fate, cakap je nk gi mana mesti dia boleh teman. wuuhuuu.


So, treatment yang included dalam voucher ni ialah Foot spa, Facial Lifting, Body Massage, Sauna and Body Scrub. Lengkap ok. Masa yang di anggarkan 135 minit. Tapi kitaorg duduk dalam tu 3 jam. Rasa nk pengsan. Dah lah nak book satu hal, aku siap tipu pekerja tu kot cakap aku nak kawen bulan depan, so nak buat rawatan spa. HAHAHHAHA. padahal... eh salah aminnn *gatal nk kawen cepat*

entrance spa. simple je.

Ruang menunggu tingkat atas. Tempat sangat calm. Pencahayaan kurang nk bg feeling2 syahdu kannn, tenang je.



Kebetulan pulak masa kitaorang sampai tu, katil tengah penuh. So takleh nak buat ikut turutan sangat. Datang2 terus kitaorg buat foot spa. Ok, foot spa dekat spa ni ialah dia masukkan air suam, campur limau bomoh, campur ada sejenis liquid kot, sbb air tu berbuih2. Maybe sabun. Maybe liquid penghilang daki. HAHAHAHA. Ini nama foot spa? Ok, sila buat kat rumah saje. JIMAT ok.





Then lepas foot spa, masuk sauna. Cis, tak berpeluh pun. Bek aku sauna kat rumah aku, berpeluh cam mandi. Dia ada bg teh herba. Tapi bak kata mr. fate, tu air suam. Air suam pun bolehhhhh... HAHHAHA.


tempat sauna yg suam suam kuku.


After sauna, buat body scrub. Body scrub honey okay. Bau best.. Ha kau sental sental kuar daki segunung. Lepas scrub, dia suruh mandi.. Sangat menyegarkan!!! *muka segar*


Lepas muka dah segar, haruslah mendapatkan facial yg enak. Semua barang2 kosmetik spa ni berjenama reneu. Facial lifting yang kitaorg buat, ada dekat 4 kali gak dia sapu cecair apatah, then masker, then last sekali dia guna machine cam nak matikan jerawat kot, walaupun takde jerawat kannnn. then dia naik kan muka guna roller. Naik kan muka?? Kata facial lifting. HAHAHA. Tapi masa dia bersihkan white head tu sumpah aku rasa cam nak cekik dia. Sakit okayyyy!


Then, inilah masa yang di tunggu-tunggu. Body Massage!!! OMG aku sangat memerlukan urutan-urutan manja sbb rasa badan mcm dah corrupt gila. pinggang lenguh jgn cakap..keje dr pg smp petang duduk tegak je. Maka sesi massage pun di mulakan dengan mengunakan minyak aromatherapy lavender, tapi aku tak bau cam lavender pun.heh.layankannn.. Makcik tu urut sedap, tapi mmg ada something wrong dgn bdn aku, sebab bila dia urut kaki ok je, masuk ke badan, YA AMPUNNNNN. nasib tak mengalir air mata.


And makcik tu kata, bahu aku bengkak, tegang then bila dia urut pinggang, dia tny, ni keje duduk je ke? eh eh eh gila hebat makcik tu. Tapi kalau fikir logik mmg lah org keje duduk, ada ke org keje meniarap. heh. Part kaki dia cuma complain betis tegang, tapi taklah sakit, standard kalau dah hari2 pakai heels, confirm tegang. Paling takleh blah makcik tu kata tulang jari aku bengkak. I was like WHATTTTT???!!! tulang boleh bengkak ke. Macam2 hal lah makcik ni. Tapi layankannnn jeee..


Kemudian habis berurut, aku pun mandi buat kali kedua. HABIS! Lega. Badan sakit jangan cakap. Rasa nak patah riuk. Tapi overall BEST!!!


Service dia bagus. Tempat pun okay. Tak ramai orang aku suka kalau tak semak je. Huhu. Tapi ramai orang kata kalau beli kupon ni susah nak redeem. Senang je, kena pandai cara nya. Benda murah mesti ada halangan sket. Hehe. Wahai perempuan saya menyeru anda agar pergi memanja kan diri. Boleh juga ajak saya ye.


So siapa yang berminat nak g spa ni boleh pergi website dia

thereneauspa

or cari di mukabuku KLIK NI


Apapun, aku dah jimat rm 656!!!! WOOHOOO.


kbyenaktampalkoyok.

The Royal Malaysian Traditional Spa #1

SALAM!!!

saya sangat memerlukan ini.



will update about the spa later. later tu tak janji bila. HAHAHA.



kbye.

11 years!

SALAM!!!


Masihkah anda rapat dengan teman-teman sepermainan, segosip, sebantal, sesama kelas, sesunggut..ok tu tak lah kan... Adakah anda masih rapat? Ke dah regang disebabkan masa? Kerja? Kekurangan credit? Komitmen hidup? Sila lah pilih mana2 yang anda suka. Huhu.



Aku dulu sekolah asrama. Bukanlah asrama penuh, asrama biasa2 je. uhukk. I ni student average je. Bukan flying colors, idok lerrr. So masa asrama tu mesti ada geng2 kan? Bestnya kalau ingat balik. Macam2 kerja gila yang aku buat. To be honest, am not that baik punya type laa kan. Nakal gak masa sekolah, tapi kenapa aku jd pengawas dulu? mungkin cikgu disiplin tersalah tafsir aku. hahaa.tapi bila form 4 and 5 dah slow down. Nak SPM laaa katakan. huhu.



Antara kawan2 asrama tu, banyak yang masih contact lagi, walaupun kitaorg taklah selalu sangat jumpa pun. Jumpa pun selalunya kalau ada occasion cam wedding ke apa. Tapi the relationship is still there. Sama je. Kalau gossip still macam dolu-dolu. Hihi.



The best thing about my friends yang dari sekolah menengah ni, derang tak berubah. Perangai sama jeeee, walaupun ada yang dah jadi mak2 orang. HAHAHAHA.

latest pic. walaupun tak semua dlm ni but oklah kan :)


11 years and still counting...


Mari berhubungan semula dengan rakan-rakan, mana yang tak lupa diri lagi. Yang dah lupa tu, biarkan je.


p/s : OM-GOSH OM-GOSH. baru perasan, 11 years, harini tarikh 11 november 2011. semua 11. HAHAHAHHAHAHHHAHAHAHA.

I heart you guys so much *cium pipi kanan kiri*

Kesudahan

SALAM!!!


Hari ni hari minggu, maka saya tak berapa busy. Kalau busy pun tu buat2 busy sbb malas lipat kain. grrrr! apa lah nak jadi.. huhuhu..



Apa kesudahan nya entry ni? Tajuk pun dah cam menyampahkan je (kata akar dia sampah). Oklah, kesudahan ni sebenarnya nak cakap pasal kesudahan yang aku ambil akhirnya.



Siapa yang pergi kerja make up? Ala bukan lah make up yg melampau2. Just bedak and eye liner. Tapi still laa blh buat muka kita nampak different gak.. Kannn?? Masuk hari ni dah sebulan lebih aku kerja. Sepanjang aku kerja, hari2 pun aku pakai eye liner.



Pakai eyeliner mmg blh buat mata kita nampak lg besar bla bla bla. Tapi....... bila lepas solat, amik wudhuk, muka jadi cam org EMO &#&#&@*(&*(&#@(*&. haram. Macam muka org kena tumbuk pun ada gak. Lama gak aku fikirkan solusi masalah ni. (bajet cam masalah besar gila) ok fine, besarlah untuk perempuan mcm i ni.. heh.



So, setelah aku fikirkan banyak kali, maybe i should stop pakai eyeliner, or else bila lepas wudhuk nampak cam geng EMO dekat Times Square. Ish. Nasibaik tak pakai baju hitam hari2. Dan kesan masa panjang dia, bila eyeliner tu dah turun ke bawah mata, bila nak remove dia cam ssh, kena gigih mcm sental daki badan kannnnn....and setahu aku kulit area mata adalah yang paling lembut. SO..... kena EXTRA care.



muka sebulan bekerja. eyeliner ada.




bila lepas wudhuk, eye liner smudge. efek harus berlebihan. hahahhaHARAM apakau igt cam askar conteng2 muka.



so, aku decide untuk beli ini...


Revlon Super Lustrous Really Red Matte 006



Make up is always about highlighting only one part of ur features. Means kalau dh beriya make up mata, go easy on ur lips and vice versa. So, aku ambil langkah ini. Go easy dengan my eyes, but highlight my bibir mungil instead. *statement membunuh*



TARAAAAA... ha, ce tgk bawah mata tu, bila aku hilangkan eyeliner, dia still cam gelap kann.. tu yang saya tak gemor. ishhh.




mata yg harus dapat EXTRA care. nk beli eye cream duit takde. Mahal ok. So, ukurlah baju di badan sendiri, ambil alternatif lain.



Adalah dekat 1 jam gak aku duduk kat kaunter revlon tu try merah yg mana sesuai dgn kulit muka. Actually, semua perempuan pun sesuai pakai lipstick merah BUT kena ikut skin tone. Try google video Michelle Phan. Dia ada ajar cemana nk cari red lipstick yang sesuai utk muka kita.



Maybe ada org fikir, this is not important. Ada yang gi keje tak make up apa. But to me, HELL NO. Appearance mmg penting. Remember first impression? Yes, itu sangat penting. Kalau kita selekeh je, tendency for people nk ambil kita serious pun tipis. Orang akan fikir, "diri sendiri pun kau takleh jaga, kau nak jaga company?" lupakannnnnn..



Bukan lah nak kata make up lebih2 smp pakai bulu mata palsu ke apa, but kena look good, kemas, bersih. Percaya lah, dalam dunia sekarang, orang dah tak tgk sgt CGPA kau. Orang tgk cemana kau berkomunikasi, cara kau bawa diri, cara kau sesuaikan diri, teamwork semua bla bla..



So, dont take things easily. Work for it. Ok, itu sahaja. Bye!

3 makanan peyumbang STROKE

SALAM!!!!

Apa khabar anda sekalian?



Hari ni nak share pasal 3 makanan yang menyumbang stroke. 3 je. tak banyak. ok? kalau anda mmg dah kurangkan/avoid makanan ni baguslah. Ucap tahniah pada diri sendiri sambil kuarkan duit kat ATM sendiri, beli lah apa2 sebagai reward.


So, basically apa basic knowledge yang korang tahu pasal stroke? kalau aku, aku akan jawab, " ha, stroke tu cam penyakit yg selalu dalam drama melayu tu.. Kalau anak buat hal ke, laki kawin lain ke, kan biasanya orang tu akan kena stroke.. kan kannn" huhu.



Tu bukan definition yg benar, hihi. Based on PubMed Health :

"A stroke happens when blood flow to a part of the brain stops. A stroke is sometimes called a "brain attack."

So, berbalik pada tajuk asal. Apakah 3 makanan yang menyumbang kepada stroke si jahat ni.

#1

Biskut, Cekedis dan Pastries

sedap kan? ye, saya tahu.



Muffins, donut, cekedis, biskut bla bla. Semua benda ni mengandungi trans fats yang sangat tinggi. Kebanyakkan makanan ni semua mengandungi, minyak yang di hidrogenkan supaya makanan2 tadi tahan pada suhu bilik. Tahukan suhu bilik berapa. Ada sesetengah makanan yang tak tahan, sbb tu kita perlukan bantuan peti ais. Tapi makanan2 yang kat atas ni dia rileks je duduk kat suhu bilik. Apedehallll kami ada agen yang membantu. Makanan yang mengandungi trans fats juga adalah seperti makanan yang disejuk beku, salad dressing, french fries, cake mixes, and whipped toppings.

Trans fats ni dia adalah artery-blockers yang sangat bahaya. Dia boleh merendahkan kolestrol baik dalam badan kita dan meninggikan kolestrol jahat. Apa jahat sangat ni??? Tak boleh ke bagi kami makan pastries???? PUI laaaa.. Berdasarkan kajian, wanita yang makan 7gram trans fats (2 ketul donut/ separuh dr portion french fries) 30% daripadanya akan kena stroke.


#2

Daging yang di process

Apakah yang di maksudkan dengan daging yang di process? Daging yang di process adalah seperti hotdog! ya, hotdog itu kegemaran aku. ohhh (-____-) salami, ayam goreng yg cam drumet tu.


Masa aku high school, aku selalu makan drumet, hotdog bla bla sng cerita semua benda yang segera sbb yela budak tgh nak naik, makan pun banyak. Sampai satu tahap, dia kacau aku punya period cycle. OHHHHHHHHH ni bahaya. mak aku yang prihatin lagi sayangkan diriku pun bawa g doctor. Doctor suruh kurangkan makan makanan yg jns2 gitu. Sejak dari tu aku kurangkan. Memang kurangkan until now. Now pun kalau makan, tu bila mak aku tak larat nak masak, so goreng drumet. Tapi adalah sebulan sekali je kot. HAHAHA. nampak sangat mak aku rajin masak. hihi.


TIDAAKKKKKK!!!! HOTDOG 1901 (-______-)


Daging yang di process menyumbang ke arah stroke melalui dua cara.

1. Sodium yang di letakkan di dalam daging tersebut

2. Bahan pengawet yang di gunakan untuk mengekalkan ke-enakkan nya dan mengelakkan daripada rosak. (Sodium nitrate & nitrite) Sodium nitrate dan nitrite ni dia boleh directly rosakkan kita punya saluran darah dan menyebabkan arteri kita jadi keras dan sempit, dah jd camtu dah confirm2 rosak. Lama2 saluran darah kita akan jadi makin sempit, and akan lead ke stroke.

#3

Diet Soda

Coke light??? Diet Coke? Ni mmg fav aku kalau g fastfood restaurant. Selalu kita rasa benda ni boleh bantu kita maintain weight. lebih sihat. Oklaaa sihat sikit lah kann. HAHAHA. Tapi sebenarnya minuman camni pun menyumbang ke stroke.

Orang yang minum diet soda mempunyai potensi terkena stroke sebanyak 48%. Berdasarkan kajian dari Universiti Columbia, 2500 orang berusia 40 tahun keatas yang minum diet soda, 60% daripada nya menghidap stroke, serangan jantung dan lain-lain berbanding orang yang tak minum diet soda. Kajian masih di jalankan. Pakar nutrisi menasihati supaya siapa yang taknak kena stroke, sila laaaa stop minum diet soda. Ok, thank u pakar nutrisi. saya minum air masak je bila g burger king. HOH.

Kesimpulan dia, senang je. jangan makan garam banyak. habis cerita. Benda kalau makan berlebihan memang tak elok. Kan dalam Islam pun kata bersederhana lah dalam semua benda. Tak gitu??



Ni antara nama2 lain bg garam, so bila beli makanan ke apa, check lah kalau rajin dan tak nak kena stroke.

• Baking soda
• Baking powder
• MSG (monosodium glutamate)
• Disodium phosphate
• Sodium alginate

Tetbe aku terbayang kalau mak aku cakap masa tgh masak, "Angah, tlg ambik kan disodium phosphate bg mama". HAHAHHAHA. gilaa laa cikgu sains pun tak mcmtu. HEH.


Okbye.

OMG BUSYNYA

SALAM!!


Haruslah aku men-CAPS LOCK kan tajuk sebab aku mmg busy betul. makcik jual nasi lemak pun tak busy cmni.. hoh hoh.


Banyak benda nak update tapi nntlah semua nya dalam otak, masa sangat mencemburui kita. Eh tak, cemburu kat aku je. sbb tu aku sorang je busy.


Ok dah bye. nak sambung kerja. Pui laaaaa keje melambak. (-________-)


tak sabar nak update pasal ni